Uy Tín - Chất Lượng - Giá Cạnh Tranh
icon giỏ hàng 0 GIỎ HÀNG ( 0 ₫)

Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học

  •  Mã sản phẩm: TH129
  •  Danh mục: DỤNG CỤ THỂ THAO TRƯỜNG HỌC
  •  Lượt xem: 47
     Tình trạng: Còn hàng
  • Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học được lắp đặt chủ yếu tại các công viên, khu đông dân cư, khu vui chơi cộng đồng, khuân viên trường học,.. Mục đích chính là phục vụ luyện tập thể dục, thể thao cho cộng đồng mọi người.

     
  • Giá bán: Liên hệ
  • Số lượng:
    - +
  •  
CHI TIẾT SẢN PHẨM

Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học được lắp đặt chủ yếu tại các công viên, khu đông dân cư, khu vui chơi cộng đồng, khuân viên trường học,.. Mục đích chính là phục vụ luyện tập thể dục, thể thao cho cộng đồng mọi người.

1. Thông Số Kỹ Thuật Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học

  • Hãng sản xuất: Phú Lộc Phát
  • Xuất xứ Việt Nam
  • Chất liệu: Vật tư ống thép Hòa Phát, sơn tĩnh điện.Ống  chính phi 140, độ dày 3.96mm. Ống phụ phi 34 độ dày 2.6 mm
  • Kích thước DxRxC = 2000x1700x1464 mm 

2. Hướng Dẫn Lắp Đặt Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học

Để lắp đặt Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học chính xác tránh cho việc gặp vấn đề trong quá trình luyện tập thì phải lưu ý một số điểm như sau:

  • Cố định thiết bị chắc chắn các phần của dụng cụ, lắp ghép một cách chính xác. Cố định chân đỡ.
  • Thường xuyên bảo trì lau chùi thiết bị để tránh tình trạng rỉ sét, hư hỏng thiết bị
  • Đặt thiết bị ngoài trời tại nơi thoáng mát, tránh bị các vật cản che chắn thì sẽ tạo độ thoải mái trong quá trình luyện tập

3. Hướng Dẫn Sử Dụng Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học

Để đạt hiệu quả nhất trong quá trình sử dụng Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học tốt nhất bạn hãy sử dụng phương pháp tập luyện sau :

- Đi bộ trên không

  • Bước 1: Hai tay giữ tay vịn, dùng hai chân đạp lên hai bàn đạp, giữ cơ thể đứng tự nhiên. Ngẩng cao đầu và ngực, nhìn về phía trước và giữ thân trên càng thẳng càng tốt.
  • Bước 2: Giữ thẳng khớp gối của chân trái và bước về phía trước với khớp háng làm trục, đồng thời giữ cho chân phải càng thẳng càng tốt nhưng chân không cần duỗi thẳng hoàn toàn, có thể hơi cong.
  • Bước 3: Khi hai chân chuyển động đến một góc 45 độ (đối với người cao tuổi) hoặc 60 độ (đối với người trẻ tuổi) thì hạ xuống tự nhiên dưới tác dụng của trọng lực, khi đến đường thẳng đứng sẽ chuyển thành chân thuận hướng về phía trước, chân trái nhấc ra sau. Cứ như vậy mà luân phiên 2 chân liên tục.

- ​Dụng Cụ Lưng Bụng

  • Hai tay ôm quang tai hoặc để trước ngục, sau gáy, hai chân móc vào chân ghế. lưng thẳng mắt nhìn về phía trước.
  • Người từ từ ngã về sau chú ý tập trung lực vào cơ bụng.
  • Thả lưng xuống tới một góc khoảng 150 độ so với lưng ghế. Giữ nhịp hít thở đều. cố gắng dồn lực vào bụng để tập trung cho cơ bụng căng ra.
  • Nâng từ từ theo nhịp thở và lấy hơi cho nhịp tiếp theo. 
  • Trước khi luyện tập: Cần phải khỏi động trước khi tập để tránh các chấn thương cung như làm quyen thích ứng với quá trình luyện tập. Không nên ăn no trước khi tập luyện thiết bị.
  • Dùng cơ thể người làm trọng lực, ngồi lên ghế, đạp hai chân đẩy người về phía sau rồi sau đó co người về vị trí ban đầu. khi tập lưu ý kết hợp với nhịp thở đều

​- Dụng Cụ Xoay Eo

  • Trước hết, bạn cần phải khởi động thật kỹ cơ thể bằng các bài tập khởi động cơ bản để giúp cơ thể nóng lên, quen dần với cường độ tập và từ đó giúp giảm tránh các chấn thương có thể xảy ra.

  • Đặt 2 chân lên đĩa xoay eo theo đúng hình vẽ bàn chân in sẵn trên đĩa xoay. 
  • Giữ tư thế thân người thẳng, đầu giữ thẳng và mắt nhìn thẳng phía trước. Chân giữ trụ lên đĩa xoay chắc chắn để giữ thăng bằng tốt nhất.
  • Hai tay bám trên tay cầm hoặc để tự do.
  • Cử động vùng hông và chân để cho đĩa xoay.
  • Thực hiện động tác xoay sang trái rồi xoay sang phải để vùng eo và hông chuyển động. Lưu ý, phần thân dưới vẫn giữ nguyên để bài tập đạt hiệu quả cao nhất.
  • Chú ý thở đều đặn khi xoay eo.
  • Khi mới bắt đầu xoay eo, bạn có thể xoay đều đặn trong vòng 10 phút rồi nghỉ và sau khi đã quen với bài tập, bạn nên tăng thời gian tập lên 20 phút/lần để tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa tốt nhất.

4. Tại Sao Nên Mua Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học Tại Cơ Khí Thể Thao

Khi bạn mua Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học tại Cơ Khí Thể Thao chúng tôi đảm bảo mang lại sản phẩm chất lượng nhất cho khách hàng, với đội ngũ kỹ thuật và nhân viên nhiều kinh nghiệm cho việc sản xuất và lắp ráp các dụng cụ thiết bị thể thao ngoài trời với các ưu điểm như:

  • ­Sản phẩm được làm đẹp mắt, chắc chắn.
  • Kinh nghiệm nhiều năm trong việc sản xuất các dụng cụ thể thao ngoài trời, công viên cũng như trường học.
  • Đội ngũ nhân viên lành nghề, đảm bảo thực hiện đúng yêu cầu mà khách hàng đưa ra.
  • Chính sách hỗ trợ bảo hành, bảo trì rõ ràng
  • Giá cả cạnh tranh nhất hiện nay

5. Liên Hệ Mua Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học

Nếu bạn đang có nhu cầu mua Bộ Dụng Cụ Đi Bộ Trên Không + Lưng Bụng + Xoay Eo Trường Học hãy liên hệ ngay tới Cơ Khí Thể Thao để được tư vấn và hỗ trợ một cách tốt nhất. Mọi chi tiết xin liên hệ:

CƠ KHÍ THỂ THAO
Địa Chỉ Văn Phòng: 364/52 Dương Quảng Hàm, Phường 5, Quận Gò Vấp
Địa chỉ Xưởng: 1234 QL 1A, P. Thới An, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh
Hotline: 0913 737 589
Email: cokhithethao@gmail.com
Website: cokhithethao.com

Và còn rất nhiều sản phẩm dụng cụ thể thao trường học khác, bạn có thể tham khảo trực tiếp tại website của chúng tôi.

Copyright © 2022 - CƠ KHÍ THỂ THAO. All rights reserved. Design by i-web.vn