Địa chỉ: 364/52 DƯƠNG QUẢNG HÀM , PHƯỜNG 5 , GÒ VẤP , TP HỒ CHÍ MINH
Hỗ trợ trực tuyến

Hotline

0987 3344 68
Quảng cáo
  • dụng cụ thể thao ngoài trời
  • DỤNG CỤ THỂ THAO  NGOÀI TRỜi
  • Dụng cụ thể thao giá rẻ
  • Dụng cụ thể thao công viên
  • DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI
  • NHÀ MÁY S X DỤNG CỤ THỂ THAO - 01
  • NHÀ MÁY S X DỤNG CỤ THỂ THAO - 02
  • Dụng cụ thể thao giá rẻ
  • Dụng cụ thể thao
  • Máy tập thể thao ngoài trời
  • Dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ
  • dụng cụ thể thao ngoài trời
  • Dụng cụ thể thao công viên
  • Dụng cụ thể dục công viên giá rẻ
  • Dụng cụ thể thao công viên giá rẻ
  • dụng cụ thể thao ngoài trời
  • dụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻ
  • Máy tập thể thao ngoài trời
  • dụng cụ thể thao trong nhà
Tin Tức

Tập thể dục ngoài trời sao cho đúng cách và thải loại được sự ô nhiễm

Lợi ích của việc tập thể dục ngoài trời

Tiêu tốn nhiều calo hơn. Trên các máy tập chạy, cơ thể bạn biết chính xác sẽ tiêu tốn bao nhiêu calo. Nhưng các đường chạy trong công viên cho bạn nhiều thử thách hơn, nhiều đường đi phức tạp hơn, và cơ thể bạn sẽ phải tiêu tốn nhiều calo hơn.

Tinh thần thoải mái hơn. Hít thở khí trời có thể tạo ra cảm giác thoải mái, tâm trí của bạn cũng phấn chấn hơn, khiến bạn muốn làm việc tích cực hơn nữa. Luyện tập ngoài trời cũng tạo ra cảm giác có sức sống mới, tràn đầy năng lượng.

Tránh vi khuẩn gây bệnh. Phòng tập thể dục là nơi chứa nhiều loại vi khuẩn, vi sinh độc hại trên các tay cầm thiết bị, trên sàn tập. Thực tế không khí trong nhà cũng ô nhiễm gấp 2-5 lần ngoài trời.

Tăng cường hiệu suất tập luyện. Một cuộc khảo sát năm 2011 đã cho thấy không gian ngoài trời có thể tăng cường hiệu suất tập luyện. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tập thể dục ngoài trời không chỉ đạt kết quả tốt hơn về thể chất mà còn có xu hướng gắn bó với chế độ tập luyện của họ lâu hơn, thường xuyên hơn.

Tăng cường vitamin D. Những người hoạt động thể chất mạnh như chạy bộ, chơi bóng rổ hay bóng đá trong 3 hoặc nhiều giờ một tuần giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim 22%. Ngoài việc giảm cholesterol trong máu, những hoạt động thể chất ngoài trời có thể cải thiện sức khỏe tim mạch.

Tin tức khác
Cách chọn mua máy tập ngoài trời cho các nhà đầu tư

Cách chọn mua máy tập ngoài trời cho các nhà đầu tư

Thiết bị tập thể dục ngoài trời là điều không thể thiếu đối với các công viên, trường học, khu dân cư, sân..
Chất liệu máy tập ngoài trời được ưa thích hiện nay

Chất liệu máy tập ngoài trời được ưa thích hiện nay

Khác với các thiết bị tập trong nhà, dòng máy tập ngoài trời đòi hỏi ở thiết kế của nó phải có sự khác biệt..
Làm gì khi thiết bị tập thể dục ngoài trời bị hư hỏng?

Làm gì khi thiết bị tập thể dục ngoài trời bị hư hỏng?

Sau một thời gian sử dụng, các thiết bị tập thể dục ngoài trời có thể bị hư hỏng. Là đơn vị sản xuất dụng..
Copyright © 2013 Công Ty Cổ Phần Phú Lộc Phát. Web design by Nina.vn
Hotline tư vấn miễn phí: 0987 3344 68
Zalo
dụng cụ thể thao giá rẻ, máy tập thể thao ngoài trời giá rẻ, dụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻ, dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ, dụng cụ thể thao công viên giá rẻ, dụng cụ thể dục công viên giá rẻ, dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời, dụng cụ thể thao khu dân cư, dụng cụ thể thao trường học, dụng cụ thể thao công viên, dụng cụ thể thao khu dân cư giá rẻ, dụng cụ thể thao công cộng giá rẻ