Địa chỉ: 364/52 DƯƠNG QUẢNG HÀM , PHƯỜNG 5 , GÒ VẤP , TP HỒ CHÍ MINH
Hỗ trợ trực tuyến

Hotline

0987 3344 68
Quảng cáo
  • dụng cụ thể thao ngoài trời
  • DỤNG CỤ THỂ THAO  NGOÀI TRỜi
  • Dụng cụ thể thao giá rẻ
  • Dụng cụ thể thao công viên
  • DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI
  • NHÀ MÁY S X DỤNG CỤ THỂ THAO - 01
  • NHÀ MÁY S X DỤNG CỤ THỂ THAO - 02
  • Dụng cụ thể thao giá rẻ
  • Dụng cụ thể thao
  • Máy tập thể thao ngoài trời
  • Dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ
  • dụng cụ thể thao ngoài trời
  • Dụng cụ thể thao công viên
  • Dụng cụ thể dục công viên giá rẻ
  • Dụng cụ thể thao công viên giá rẻ
  • dụng cụ thể thao ngoài trời
  • dụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻ
  • Máy tập thể thao ngoài trời
  • dụng cụ thể thao trong nhà
Tin Tức

Lợi ích của tập thể dục tại chỗ bằng xe đạp tập

Xe đạp tập thể dục không chỉ đơn giản mang lại sức khỏe người tập mà nó còn là phương pháp phòng ngừa và điều trị bệnh cực kỳ hiệu quả. Mang lại cuộc sống tươi trẻ, vui vẻ cho người tập.

xe dat tap the duc ngoai troi

Khi mà tình hình dân số tăng trưởng nhanh, dân cư tập trung đông đúc tại các thành phố lớn làm cho không gian sống bị thu hẹp. Cuộc sống hiện đại với bộn bề lo toan công việc và gia đình đã lấy đi của mọi người quá nhiều thời gian. Thời gian tập luyện thể dục rèn luyện sức khỏe không có, làm phát sinh nhiều loại bệnh như béo phì, xương khớp, tiểu đường….

Vì thế, nhiều người hiện nay có xu hướng lựa chọn các loại máy tập thể dục như các loại xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ điện, máy chạy bộ đa năng… để tập luyện thể dục ngay tại nhà, nhằm tiết kiệm thời gian, tăng cường sức khỏe cho gia đình.

Tuy nhiên, bạn có biết ngoài tác dụng tập luyện tăng cường sức khỏe, tác dụng của xe đạp tập thể dục đem lại vô cùng to lớn. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số lợi ích mà xe đạp tập thể dục tại nhà đem lại cho người tập.

Tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả:

Đây là tác dụng mà đã được khẳng định từ các chuyên gia. Việc đạp xe trên xe đạp tập thể dục trung bình nhẹ nhàng mỗi ngày 30 phút sẽ đốt cháy lượng calo trong cơ thể là 250 calo, còn nếu như kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện đều đặn đúng cách thì 1 giờ sẽ đốt cháy được 1200 calo. Đạp xe ngoài mang đến tác dung đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy lâu trong cơ thể ra thì đạp xe còn giúp làm thay đổi sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Tác dụng làm giảm trọng lượng cơ thể và giảm cholesterol để bảo vệ cơ thể được khỏe mạnh nhất.

Tác dụng bảo vệ hệ xương khớp:

Đạp xe trên các dòng xe đạp tập thể dục còn có tác dụng trong bảo vệ hệ khớp nói chung hay khớp đầu gối và khớp chân một cách khỏe mạnh. Thông thường các môn thể dục khác đôi chân thường phải chịu áp lực của trọng lượng cơ thể nên dễ gây ra chấn thương ở các khớp gối, mắt cá chân.

Đối với xe đạp tập thể dục tại nhà thì khác, đôi chân người tập hoàn toàn được tự do. Không phải chịu bất kỳ một tác động nào của trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, việc tập luyện làm cho cơ, dây chằng bền vững hơn, kích thích bao hoạt dịch tiết ra nhiều dịch khớp để khớp hoạt động trơn tru, ít đau hơn. Vì vậy mà xe đạp tập thể dục còn được sử dụng trong mục đích phục hồi chức năng về khớp xương sau chấn thương, dùng cho cao tuổi tập luyện tăng cường sự dẻo dai của xương khớp.

Tác dụng làm tăng sự dẻo dai và săn chắc cơ:

Tác dụng của xe đạp tập thể dục chính là giúp săn chắc các cơ. Vì hầu hết các phần cơ bắp của cơ thể sẽ được hoạt động như phần bụng, vai, cánh tay hay bắp chân. Vì thế làm cho các bộ phận này săn chắc hơn. Đồng thời giúp cho hệ thống cơ bắp được tăng cường sự mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả nhất.

Tác dụng phòng ngừa và điều trị một số bệnh:

Đạp xe trên xe đạp tập thể dục vô cùng có ích trong việc cải thiện hệ thống tim mạch. làm cho hệ thống tim mạch của người tập hoạt động ổn định, làm việc hiệu quả hơn. Đồng thời đạp xe cải thiện lưu lượng máu và lượng oxy lưu thông dễ dàng hơn trong máu . Tập đều đặn thì sẽ giúp cải thiện được hệ tim, phổi hoạt động và tăng cường mức độ tập toàn diện cho có thể. Ngoài ra, tác dụng của xe đạp tập thể dục trong phòng ngừa bệnh về huyết áp, khớp gối, gout, tiểu đường là rất đáng lưu ý nữa.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ ,các loại xe đạp tập thể dục hãy đến với dụng cụ thể thao ngoài trời Phú Lộc Phát. Là địa chỉ uy tín trong việc cung cấp, sản xuất các thiết bị dụng cụ thể dục thể thao chất lượng.

>> Xem thêm các loại dụng cụ thể thao ngoài trời khác : tại đây

CÔNG TY CỔ PHẦN  PHÚ LỘC PHÁT

SẢN XUẤT CUNG CẤP TRÊN TOÀN QUỐC    

Địa chỉ :  364/52 đường Dương Quảng Hàm  , Phường 5, Quận Gò Vấp , TP HCM

Xưởng sản xuất : TL15, P.Thạnh Lộc, Quận 12 , TP HCM

Điện thoại  : 0987 33 44 68 

( ĐT - Zalo):  0987 33 44 68        

Email          : cokhithethao@gmail.com

Website: titasport.com - cokhithethao.com  

Văn phòng miền trung : 141/45 Lê Trung Đình, TP. Quảng Ngãi, tình Quảng ngãi

Xưởng sản xuất : QL1, Mộ Đức, Quảng Ngãi

SẢN XUẤT CUNG CẤP TRÊN TOÀN QUỐC             

Tin tức khác
Cách chọn mua máy tập ngoài trời cho các nhà đầu tư

Cách chọn mua máy tập ngoài trời cho các nhà đầu tư

Thiết bị tập thể dục ngoài trời là điều không thể thiếu đối với các công viên, trường học, khu dân cư, sân..
Chất liệu máy tập ngoài trời được ưa thích hiện nay

Chất liệu máy tập ngoài trời được ưa thích hiện nay

Khác với các thiết bị tập trong nhà, dòng máy tập ngoài trời đòi hỏi ở thiết kế của nó phải có sự khác biệt..
Làm gì khi thiết bị tập thể dục ngoài trời bị hư hỏng?

Làm gì khi thiết bị tập thể dục ngoài trời bị hư hỏng?

Sau một thời gian sử dụng, các thiết bị tập thể dục ngoài trời có thể bị hư hỏng. Là đơn vị sản xuất dụng..
Copyright © 2013 Công Ty Cổ Phần Phú Lộc Phát. Web design by Nina.vn
Hotline tư vấn miễn phí: 0987 3344 68
Zalo
dụng cụ thể thao giá rẻ, máy tập thể thao ngoài trời giá rẻ, dụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻ, dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ, dụng cụ thể thao công viên giá rẻ, dụng cụ thể dục công viên giá rẻ, dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời, dụng cụ thể thao khu dân cư, dụng cụ thể thao trường học, dụng cụ thể thao công viên, dụng cụ thể thao khu dân cư giá rẻ, dụng cụ thể thao công cộng giá rẻ